Air dan madu yang baik jika digabungkan tentu hasilnya akan
baik pula. Berikut adalah yang akan terjadi jika kita rutin minum air
madu setiap hari seperti yang dikutip dari Lifehack.org.
1. Mengurangi gas dalam tubuh
Seringkali kita merasa perut kita penuh dengan gas yang membuat tidak
nyaman kadang membuat kita jadi uring-uringan. Jika merasa perut
kembung, segelas air hangat dicampur madu akan menetralisir gas di dalam
sistem tubuh kita. Dan kita akan merasa lebih ringan daripada
sebelumnya.
2. Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Madu memiliki manfaat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita yang
impresif. Madu organik dipercaya memiliki kemampuan yang jauh lebih
maksimal daripada madu biasa untuk menghilangkan bakteri jahat. Segelas
air madu organik penuh dengan enzim, vitamin, dan mineral yang akan
melindungi kita dari bakteri yang menjijikan.
3. Mengeluarkan toksin atau racun dari dalam tubuh
Madu dan air hangat merupakan salah satu kombinasi terbaik untuk
mengeluarkan sampah dari tubuh kita. Jangan lupa tambahkan lemon ke
dalam campuran madu dan air hangat tersebut untuk mendapatkan manfaat
meningkatkan pengeluaran urin.
4. Membersihkan kulit
Kulit merupakan cerminan dari sehat atau tidaknya sistem tubuh kita.
Seiring dengan keluarnya sampah dari tubuh kita, madu juga merupakan
anti-oksidan alami dan anti bakteri yang membantu merawat kulit kita
menjadi lebih cerah dan bersih. Kita akan mendapatkan kulit yang lebih
baik dan sehat jika rutin meminum air madu.
5. Mengurangi berat badan
Rasa madu memang manis, tapi manis yang didapat bukan dari gula putih
biasa melainkan gula alami. Rasa manis dari gula alami ini akan
membantu memuaskan hasrat kita untuk makan yang manis-manis seperti kue,
permen, cokelat, dan minuman bersoda. Dengan menyingkirkan
makanan-makanan yang manis seperti tadi dapat menghemat kalori sebanyak
64%.
6. Menyembuhkan sakit tenggorokan
Salah satu minuman musim dingin yang paling disukai adalah air madu
hangat. Salah satu alasannya karena air madu hangat dapat membantu
mengurangi dan menyembuhkan sakit tenggorokan. Selain itu air madu
hangat dapat membuat tubuh menjadi hangat kala menghadapi musim dingin.
Madu merupakan obat alami bagi infeksi pernafasan dan batuk biasa.
7. Mengatur kadar gula darah
Kombinasi fruktosa dan glukosa dalam madu ternyata mampu membantu
tubuh untuk mengatur kadar gula darah dan juga membuat kadar kolesterol
yang lebih rendah.
8. Mencegah sakit jantung
Kandungan flavonoid dan anti-oksidan dalam madu dapat membantu dan
mencegah resiko sakit jantung. Hasil penelitian menyatakan bahwa madu
menurunkan tingkat proses oksidasi kolesterol tidak baik dalam darah
manusia. Proses oksidasi kolesterol jahat dalam tubuh mempunyai efek
buruk yaitu serangan jantung dan stroke.
Dari ulasan di atas dapat diambil kesimpulan ternyata ada begitu
banyak manfaat dari air madu bagi tubuh kita jika diminum rutin setiap
hari. Tertarik untuk mencoba?
aku tiap akhir minggu minum wedang campur madu om.. wkwkwk
BalasHapusbiasanya ya cuma madu aja..
Wenak mas... Salam sehat...monggo order
BalasHapus